ポジティブ思考

よくネガティブになって落ち込んでいたり不安や心配で押しつぶされそうになっているときに、たとえば友人に相談して「ポジティブに考えなよ！」なんて言われるけど、内心はそれが出来るんだったらやってるわアホ！なんて思いませんか。