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ネイチャー兄さんのテキトウ日記

【農が趣味】市民農園で畑がある暮らしを始める

市報を読んでいると、今年度からの市民農園の募集がされていた。去年はベランダでの家庭菜園でゴーヤがたくさん採れ、トマトが少しだけ採れ、自分で育てる楽しみと美味しさにとても満足していた。自宅の庭でやれれば良いのだが、あいにく東京の一軒家なため...
自然を感じる行動術

【ごみのポイ捨て問題を本気で考える】僕たちがすべきことを高齢者に押し付けていないだろうか

日本は本当に綺麗な国なの? 日本の街は綺麗でゴミなんか捨てる人はほとんどいないって言われてる。だから日本は綺麗な国なんだ。 そう思っている方は、10分でも良いです。自宅周辺を下を向きながら散歩してみてください。 あるいは...
自然を感じる行動術

サウナーがフィットネスジムのサウナに毎日通う理由

僕はサウナが大好きです。 かれこれサウナ暦20年のベテランサウナーでもあります。そんな僕は普段、銭湯ではなくフィットネスジムのサウナに通っています。ホームサウナとしてフィットネスジムのサウナに通う理由についてお話しします。
自然に生きる暮らし術

【DIY作業台制作】必要なモノは買うのでなくDIYで自作してみる意識を大事にすること

DIY熱が出てきた。 昔から好きではあったがなかなか手をつけられず時間も取れなかったために何でも購入してしまうことが多かったが、最近はまずは何でも自分で作ってみようという考えにシフトしてきた。 そのために必要な工具はどうしても...
ネイチャー兄さんのテキトウ日記

毎日の散歩ついでにゴミ拾いをしたら街も心もすっきり

僕は毎日娘を保育園まで歩いて送っています。たった一キロちょっとの道のりですが、ゆっくりと30分かけて遊びながら連れて行っています。そんな毎日の通園の中でずっと気になっていることがありました。それは、至る所にゴミが目に付くということです。き...
自然に生きる暮らし術

【材料費1300円】木製の自作コンポストで放ったらかし生ごみゼロ生活をする〔No.2:無料で基材作り編〕

コンポストボックスができたら、コンポストの中身作りをします。 生ゴミを分解するのに必要な菌が快適に過ごせるような環境作りをします。 発酵液と菌床をそれぞれ準備していきます。コンポストの土づくりは高倉式コンポスト手法を参考にしました。 メリットとしては身近にある発酵菌を有効利用し、安くて早く生ゴミを分解され、しかも匂いも少ないという方法でした。
自然に生きる暮らし術

【材料費1300円】木製の自作コンポストで放ったらかし生ごみゼロ生活をする〔No.1:DIY容器作り編〕

いつかはやりたいと思っていた生ごみコンポスト。 毎日の生ゴミが無くなったら、週に二回の燃えるゴミ量が週に一回以下に出来そうだなと思いなるべく費用はかけず、市販のコンポストアイテムは使わずに、庭が小さくても置けるコンパクトなコンポストをDIYしてみることにした。
自然に生きる暮らし術

商品価値が高いものを買うことでお得にストレスフリーな環境ができる

何か物を買うときに、その商品価値について本当に考えて購入していますか?出費を最小限に抑えるために、安くて程々に納得できるものを買って満足していたら、結局は損をすることになります。その安かったものを購入し、不要になったとき大体の商品は捨てて...
自然を感じる行動術

1日10分ほど自然に触れ合うだけでストレスや不安を軽減できる可能性があるとの研究結果

現代社会において学生も含む多くの人が強いストレスを受け不安、抑うつなどのメンタルヘルス問題をを抱えています。最近の研究により私たちのメンタルヘルスを改善する方法の一つが「1日10分でも自然に触れること」という、屋外に出ることと同じくらい簡...
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